Communiqués de presse
PSYCHOLOGIES magazine innove avec une appli pour iPhone et Androïd
Archives Lagardère Active
Paris, le 18 juillet 2013
ZERO STRESS
Un concentré de conseils et d’exercices pour mieux gérer son stress
Sur l’Appstore et Google Play à partir du 20 août 2013
- Niveau 1. Comprendre le stress (40 minutes)
D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Testez vos connaissances et remettez en question vos idées reçues. - Niveau 2. Faire face au stress (40 minutes)
Un rendez-vous angoissant ? Une bouffée de panique ? Faites nos exercices et piochez des remèdes pour décompresser. - Niveau 3. Gérer son temps (40 minutes)
Est-ce urgent, important, les deux à la fois ? Découvrez nos méthodes pour hiérarchiser vos tâches… et prendre du temps pour vous. - Niveau 4. Réguler ses émotions (40 minutes)
Êtes-vous une « éponge émotionnelle » ? Faites notre test et suivez nos conseils pour ne plus vous laisser déborder par vos émotions et celles des autres. - Niveau 5. Communiquer sereinement (40 minutes)
Comment oser dire non ? Recevoir une critique sans vous effondrer ? Appliquez nos exercices pour vous exprimer avec calme et fermeté.
Prix de lancement : 2,69€
Ce tarif donne accès aux 5 niveaux de l’application, soit + de 3h30 de formation et conseils anti stress
Accès gratuit aux 3 premiers niveaux pour vous permettre de tester l’application.
Le stress n’est pas une fatalité. Nous pouvons faire baisser la pression et apprendre à vivre de manière plus sereine. C’est pourquoi, en collaboration avec l’éditeur Teach on Mars, spécialisé dans la pédagogie numérique, PSYCHOLOGIES magazine a conçu une application pour Smartphone en 5 étapes pour vous accompagner au jour le jour. D’un clic sur votre Smartphone vous apprendrez à constituer votre trousse d’urgence anti stress, à mieux gérer votre temps, à maîtriser vos émotions et à communiquer avec sérénité. Des infos, des conseils, des exercices : vous y retrouverez toute l’expérience de Psychologies magazine… Version ludique et pratique. Un nouvel outil, un nouveau mode de lecture, mais un même esprit : celui de Psychologies.
L’AUTEUR : Flavia Mazelin Salvi est journaliste à Psychologies magazine depuis plus de 10 ans. Spécialisée en psychologie et en développement personnel, elle est l’auteure d’ouvrages sur le zen parus aux Presses du Châtelet.
Contact PSYCHOLOGIES :
Stéphanie BESSON - tel 01 41 34 83 71 - stephanie@psychologies.com
Contact Lagardère Active :
Lucie DUGIT-GROS - tel 01 41 34 79 25 - lucie.dugitgros@lagardere-active.com
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